Mit: Comunicarea asertivă înseamnă să spui "Da" și să fii pe placul celorlalți!

Unul dintre cele mai comune mituri despre comunicarea asertivă este că acest lucru înseamnă să fii mai mereu de acord cu ceea ce se cere de la tine și să fii pe placul celorlalți. Ei bine, haideți să demontăm acest mit!

Ce înseamnă cu adevărat comunicarea asertivă?

- Comunicarea asertivă presupune exprimarea respectuoasă și sinceră a propriilor nevoi, opinii și limite, indiferent de reacția celorlalți.

- Este despre a-ți cunoaște valoarea și a-ți exprima cu încredere ceea ce crezi și simți, fără teama de a fi respins sau judecat.

Comunicarea asertivă implică să spui "nu" atunci când este necesar și să te asiguri că limitele, nevoile și valorile tale sunt respectate.

Începe cu exprimarea sinceră a gândurilor și sentimentelor tale, chiar și atunci când știi că ceilalți ar putea avea o altă perspectivă și îndrăznește să spui "nu" atunci când simți că o solicitare nu este în acord cu valorile tale.

Mit: Comunicarea asertivă este pentru adulți

De fapt, este important să-i învățăm pe copii cum să comunice asertiv încă de la o vârstă fragedă. Acest lucru îi va ajuta să-și construiască relații sănătoase, să-și apere drepturile și să se exprime cu încredere.

De exemplu, în loc să le spunem copiilor că “nu e frumos” să refuze prăjiturile/dulciurile etc. oferite de gazdă, putem să îi încurajăm să-și exprime preferințele într-un mod politicos și respectuos, "Mulțumesc pentru prăjitura, dar în acest moment nu pot mânca. Poate o să mănânc/gust mai târziu.”